Mar 17, 2025; Los Angeles, California, USA; Los Angeles Lakers guard Luka Doncic (77) reacts against the San Antonio Spurs in the first half at Crypto.com Arena.

(Foto: Kirby Lee - Imagn Images)

Luka Doncic mostra físico impressionante e vira capa de revista

Na capa da revista 'Men's Health', Luka Doncic revelou físico invejável e contou suas motivações e segredos da dieta na offseason

(Foto: Kirby Lee - Imagn Images)

Luka Doncic está, de fato, com um corpo totalmente novo – e com mentalidade renovada. Bem como, a estrela do Los Angeles Lakers exibiu sua transformação, com um físico mais enxuto na nova edição da revista Men’s Health. Além disso, em extensa entrevista, ele revelou os bastidores de uma transformação rigorosa realizada durante o verão na Croácia. Mais do que estética, a mudança simboliza um recomeço para o craque de 26 anos.

“Apenas visualmente, eu diria que meu corpo está muito melhor. Quando cheguei à NBA, eu tinha 18 anos. Sinceramente, eu não sabia o que esperar naqueles primeiros quatro ou cinco anos. Aí eu disse para mim mesmo: ‘Preciso fazer isso'”, afirmou Doncic à Men’s Health.

As he begins a week of Jordan Brand appearances, Luka Dončić is also featured in @MensHealthMag, talking extensively about his offseason training and his body transformation this summer.

“If I stop now,” Dončić told the magazine, “it was all for nothing.” pic.twitter.com/ItL3WiOjUk
— Marc Stein (@TheSteinLine) July 28, 2025

Logo após a eliminação dos Lakers nos playoffs diante do Minnesota Timberwolves, Doncic tomou uma decisão. Portanto, ele optou por deixar descanso de lado na offseason e focou totalmente no seu condicionamento. Com isso, reformulou a rotina de treinos, adotou uma dieta sem glúten e com baixo teor de açúcar – incluindo pelo menos 250 gramas de proteína por dia – e passou a treinar em dois períodos diários.

Mudança radical e motivação extra

Segundo a Men’s Health, Luka Doncic estruturou, há alguns anos, uma equipe particular de preparação física. Porém, foi nesta inter-temporada que ele realmente se entregou ao processo. “Se eu parar agora, tudo terá sido em vão”, declarou a estrela, explicando que a motivação veio também da pressão externa após sua troca para os Lakers.

Back in the lab

Source: @MensHealthMag pic.twitter.com/kmHiuOBtz2
— Luka Updates (@LukaUpdates) July 28, 2025

Apesar de já ser considerado um dos melhores jogadores da NBA, seu físico sempre foi alvo de críticas. Desde sua chegada à liga em 2018, analistas e até mesmo executivos, além dos fãs, questionam sua explosão e velocidade lateral. No entanto, Doncic já respondeu dentro de quadra diversas vezes, com múltiplas seleções para o All-NBA Team, entre outras conquistas individuais.

Ainda assim, sua condição física seguia sendo discutida – principalmente pelas recorrentes lesões que o impediram de atuar em mais de 70 jogos na maioria das temporadas de sua carreira.

Novo corpo, nova temporada?

Por fim, os bastidores de sua saída do Dallas Mavericks também pesaram. A franquia texana foi bastante criticada pela decisão de negociar um atleta no auge e com tamanho talento. Então, a troca acendeu um alerta sobre a durabilidade de Doncic e, ao que tudo indica, serviu como combustível para essa transformação.

Agora, com o corpo mais leve e a cabeça focada, Luka Doncic parece pronto para silenciar os críticos mais uma vez. Buscando unir saúde, preparo invejável e talento, o craque pode elevar ainda mais seu jogo e se tornar, de vez, o rosto da franquia dos Lakers, enquanto os Mavericks lamentam a decisão de trocá-lo.

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Matheus Puk

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Escreve sobre o que ama. Torcedor incondicional dos Patriots desde a temporada perfeita que não teve final perfeito. Um viciado em jogos de esportes desde seu finado PS1, é apaixonado também por Bruins, Red Sox e Celtics. Tem a felicidade de já ter visto todos os seus times de coração serem campeões. Sonha em um dia entrevistar pessoalmente seu maior ídolo, Patrice Bergeron.