Les sept équipes qui ont embauché de nouveaux entraîneurs principaux commenceront plus tôt, à partir des Falcons d’Atlanta, des Chargers de Los Angeles et des Commanders de Washington le mardi 2 avril.
Après eux, les Patriots de la Nouvelle-Angleterre, les Panthers de la Caroline, les Seahawks de Seattle et les Titans du Tennessee débuteront leur programme d’entraînement le 8 avril, avec les 25 autres équipes qui commenceront le 15 avril.
NFL offseason program dates have been announced …
• The Falcons, Chargers and Commanders get started April 2, this coming Tuesday.
• The Panthers, Patriots, Seahawks and Titans start April 8, a week from Monday.
• The other 25 teams gets going on April 15.
— Albert Breer (@AlbertBreer) March 29, 2024
Le programme d’intersaison se déploie sur neuf semaines et est divisé en trois étapes distinctes, dans le cadre d’un événement volontaire négocié collectivement.
Le programme commence par une première étape, qui dure deux semaines et se concentre exclusivement sur les réunions, le renforcement musculaire et la réhabilitation physique.
Après cela, la deuxième étape, d’une durée de trois semaines, introduit les entraînements sur le terrain. Cela comprend l’instruction individuelle ou en groupe et les exercices, les exercices conçus pour perfectionner les stratégies, et les scénarios d’exercices où les joueurs offensifs et défensifs affrontent leurs homologues à un rythme peu soutenu.
L’apogée du programme d’intersaison est la dernière étape, occupant les quatre dernières semaines. Pendant cette période, les équipes sont autorisées à participer à des activités d’équipe organisées (OTAs) pendant sept à dix jours. Cette étape permet des exercices tels que 7 contre 7, 9 contre 7 et 11 contre 11, bien qu’elle interdise explicitement le contact direct.
La plupart des équipes devraient commencer les OTA de leur intersaison autour du 20 ou 21 mai, menant à des minicamps obligatoires au début ou à la mi-juin.
Credit Photo : Jessica Rapfogel-USA TODAY Sports
